Yin Yoga Workshop-Reihe im Rhythmus der Jahreszeiten
5 Sonntage im Jahr 2026
In der traditionellen chinesischen Medizin wird jeder Jahreszeit ein Element zugeordnet. In dieser Workshop-Reihe widmen wir uns jeweils einem, zur Jahreszeit passenden, Element und den dazugehörigen Meridianen (Energiebahnen), die durch bestimmte Haltungen, Atemtechniken (Pranayama) und Meditation stimuliert werden. Dadurch beruhigen wir unser Nervensystem, geben dem Körper die Möglichkeit, Blockaden zu lösen und in guter Balance durch die entsprechende Jahreszeit zu kommen.
15.2.26: WINTER - Element „Wasser“ – Stille & Regeneration
19.4.26: FRÜHLING - Element „Holz“ – Neubeginn & Wachstum
21.6.26: SOMMER - Element „Feuer“ – Verbindung & Präsenz
13.9.26: SPÄTSOMMER - Element „Erde“ – Dankbarkeit & Selbstfürsorge
15.11.26: HERBST - Element „Metall“ – Loslassen & Annehmen
Sonntags, 16.00 -18.00 Uhr, in „Unser Studio“, Urbanstr.131, Kreuzberg
Preis pro Workshop: 40€ // Preis für alle 5 Workshops: 175€
(bei Bedarf ist auch ein reduzierter Preis möglich!)
Anmeldung: mail@maikeweber-berlin.de
Alles benötigte Yoga-Equipment ist vor Ort vorhanden!
Zukünftige Retreats…
…Wünsche gerne per Mail an mich:)
“Das Retreat ist eine sehr gelungene, vielseitige Mischung zwischen Yoga Asanas, Atemtechniken und Meditationen. Maike vermittelt auf sehr empathische Art und Weise ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung. Durch das Praktizieren körperlicher, mentaler und kreativer Übungen in einer kleinen Gruppe, lernt man wie man sie nachhaltig in seinen Alltag einbauen kann.”
Feedback einer Teilnehmerin aus einem meiner Retreats
“Das war einfach rundum perfekt! Von dem Input, den du gegeben hast, die Übungen, die Musik! Und die Kleinigkeiten drum herum! Du hast da wirklich ein bisschen Magie in meinen Sonntag gebracht! Und nachts hab ich endlich mal wieder durchgeschlafen. Vielen Dank dafür!”
Feedback einer Teilnehmerin aus einem meiner Yin-Yoga-Workshops
