WORKSHOPS, SPECIALS & RETREATS
WORKSHOPS, SPECIALS & RETREATS
2. und 3. Januar 2026, 10 bis 16 Uhr
Neujahres-Retreat “Ruhe, Regeneration & Klarheit”
Lass das alte Jahr hinter Dir mit allem, was war und begrüße das neue Jahr
mit mehr Raum für inspirierende Gedanken, nährende Gefühle und Herzenswünsche 🙂
Was Dich in diesem Neujahres Retreat erwartet:
aktivierendes und stärkendes Vinyasa Yoga
ruhiges, entspannendes Yin Yoga
verschiedene Meditationen für mehr Präsenz
Achtsamkeitsübungen für den Kontakt mit Dir selbst
Pranayama (Atemtechniken) für Klarheit und Balance
verschiedene Bewegungstechniken zum sich selbst Spüren, Loslassen und neu Ausrichten
Raum für Stille, Reflexion und Regeneration
PREIS: 200 € (bei Bedarf auch ein reduzierter Preis möglich)
Das Retreat ist für alle Level geeignet, stellt benötigtes Yoga-Equipment bereit und findet in einer kleinen Gruppe statt.
Im “Unser Studio” in Berlin Kreuzberg, Urbanstraße 131
“Das Retreat ist eine sehr gelungene, vielseitige Mischung zwischen Yoga Asanas, Atemtechniken und Meditationen. Maike vermittelt auf sehr empathische Art und Weise ihr Wissen und ihre langjährige Erfahrung. Durch das Praktizieren körperlicher, mentaler und kreativer Übungen in einer kleinen Gruppe, lernt man wie man sie nachhaltig in seinen Alltag einbauen kann.”
Feedback einer Teilnehmerin aus einem meiner Retreats
“Das war einfach rundum perfekt! Von dem Input, den du gegeben hast, die Übungen, die Musik! Und die Kleinigkeiten drum herum! Du hast da wirklich ein bisschen Magie in meinen Sonntag gebracht! Und nachts hab ich endlich mal wieder durchgeschlafen. Vielen Dank dafür!”
Feedback einer Teilnehmerin aus einem meiner Yin-Yoga-Workshops