Über mich
Ich bin in Berlin geboren und aufgewachsen und hatte das große Glück schon in meiner Grundschulzeit mit alternativen Lernformen in Kontakt zu kommen, die ein angstfreies, solidarisches und kreatives Lernen ermöglichten. Seit meiner Jugend arbeite ich mit Menschen und mit dem Körper: im Tanz, beim Yoga oder im sozialen und politischen Engagement.
Da, wo Menschen zusammenkommen, um miteinander zu lernen und sich auszutauschen, möchte ich einen Beitrag leisten und einen Raum schaffen, in dem eine respektvolle, ehrliche und vertrauensvolle Begegnung stattfinden kann. Dies tue ich seit 20 Jahren in meiner Arbeit als Lehrerin, sowie seit einigen Jahren als Achtsamkeitstrainerin und Yogalehrerin.
Auslandsaufenthalte in Spanien, Dänemark, Lateinamerika und Portugal haben auf vielfältige Art und Weise meinen Horizont erweitert und ermöglichen es mir, meine Angebote auf Deutsch,
Englisch und Spanisch anzubieten.
In meinen Workshops möchte ich die Menschen in Kontakt mit sich und anderen bringen und zu der Erkenntnis beitragen, dass wir alle miteinander verbunden sind und dass wir uns durch diese Verbundenheit gegenseitig stärken und beim Wachsen unterstützen können.
Übersicht meiner Qualifikationen
Achtsamkeitstrainerin in Bildungseinrichtungen und Unternehmen
250 h Ausbildung zur Yogalehrerin bei Yoga für Dich Berlin
Achtsamkeitstraining, MBSR, 8-wöchiger Kurs „Stressbewältigung durch Achtsamkeit”
Mindful Self Compassion, MSC, 8-wöchiges Kursprogramm „Entwicklung von Selbstmitgefühl“
Lehrerin für Spanisch, Ethik und Geschichte
Fortbildung Mediation (ZAS, Zentrale Agentur für Schulentwicklung)
Philosophieren mit Kindern (Friedrich Ebert Stiftung)
17-jährige Yoga- und Meditationspraxis
